Ads by tnews247.com
সতেজ থাকুন সবসময়

সতেজ থাকুন সবসময়

Fri March 28, 2014     

ইতিমধ্যেই মাথা চাড়া দিয়ে উঠেছে গরম। গরমের সাথে সাথে বেড়েছে ধুলাবালি, আর বেড়েছে রোদের ক্ষতিকর প্রভাব। একারণেই শীত ছাড়াও বাইরে বের হলেই ত্বকের টান টান অনুভব প্রকাশ পায়, ঠোঁট ফাটা শুরু করে। সেই সাথে ত্বকের নানান সমস্যা তো আছেই। কিন্তু একটু সচেতন থাকলেই এসকল প্রভাব থেকে মুক্ত থাকা যায়। একটু সচেতনতা গ্রহনেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে সতেজ আর কমে যাবে আপনার চেহারায় গরমের ক্ষতিকর প্রভাবগুলোও।

ঠোঁটের জন্যঃ এসময় ভোরের দিকে কিছুটা শীতের প্রভাব থাকলেও, দিন বাড়ার সাথে সাথে শীতের সেই হালকা ঠাণ্ডা হাওয়া মিলিয়ে যায়। তাই শুষ্ক বাতাসে ঠোঁটও হয়ে পড়ে, শুষ্ক। ঠোঁটের নরম চামড়া ধীরে ধীরে উঠে যেতে শুরু করে। এগুলো ঠোঁটে যত্নের অভাব আর শরীরে পানির অভাবে হয়ে থাকে। এছাড়াও অনেকেরই এসময় জিভ দিয়ে বার বার ঠোঁট ভিজানোর অভ্যাস থাকে। এতে ঠোঁটের স্বাভাবিক আদ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। এসকল সমস্যা রোধে ব্যবহার করতে পারেন লিপবাম বা চ্যাপস্টিক। ঠোঁটের চামড়া উঠার আরেকটা কারন হল, পুরানো চ্যাপস্টিকের ব্যবহার। তাইপুরানো চ্যাপস্টিক ব্যবহার না করাই ভালো। আর ব্যবয়াহ্র করা হয়ে গেলে, পানিতে কাপড় বা তুলা ভিজিয়েচ্যাপস্টিক তুলে ফেলতে হবে। এছাড়াও তিন থেকে চার ঘণ্টা পর পর ঠোঁটে লিপজেল বা চ্যাপস্টিক ব্যবহার করতে হবে। সেজন্য বাইরে বের হওয়ার সময় ব্যাগে লিপজেল বা চ্যাপস্টিক রাখা ভালো। কখনোই ঠোঁটের চামড়া দাঁত দিয়ে ওঠানোর চেষ্টা করা যাবে না। এতে চামড়ার সঙ্গে রক্ত বেরিয়ে আসতে পারে। চামড়া ফেটে গেলে সঙ্গে সঙ্গে চ্যাপস্টিক লাগিয়ে নিতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করতে হবে। 

মুখের যত্নঃ এসময় ত্নকের যত্নে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকে গরমের সময় অতিরিক্ত তেলের সৃষ্টি হয়। আর এই তেলের সাথে বাইরের ধুলাবালি খুব সহজেই মুখের সাথে লেগে যায়। ফলে মুখ ময়লা হয় বেশি। যার কারন হিসেবে, মুখে ব্রন উঠার সাথে সাথে ত্বকের আরও নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এসময়ের প্রধান কাজ হল, মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখা। মুখে কখনোই ময়লা জমতে দেয়া যাবে না। এছাড়াও বাইরে থেকে এসে, মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করে, শশার রস লাগিয়ে মুখ যথার্থভাবে পরিষ্কার করা যায়। বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই মুখে সানস্ক্রিন লোশন লাগাতে হবে। নতুবা রোদের প্রকোপে ত্বক পুড়ে, দাগ হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। পানির অভাবে এমন সময়, মুখ খসখসে হয়ে পড়ে। তাই পর্যাপ্ত পরিমান পানি খেতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই মশ্চারাইজার লাগাতে হবে। এতে সকালে উঠে মুখ পরিষ্কার করার পর, মুখ কোমল ও নরম দেখাবে। এসময় শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়, তাই শরীরে পটাশিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। এই ঘাটতি পুরন করতে, ডাবের পানি কার্যকরী। তাই এমন সময় প্রতিদিন ডাবের পানি খাওয়া ভালো। 







Facebook এ আমরা

আরও খবর


আমি আমার রান্না চালিয়ে যাবোঃকেকা ফেরদৌসি একটি অনুষ্ঠানে আপনি নুডুলসের আচার বানিয়েছেন। যে রেসিপি নিয়ে মানুষ কখনও চিন্তাই করেনি, আপনি সেটা করে দেখালেন কিভাবে?

 

বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় আংটি প্রতিটি মানুষ তার বিয়ের দিন সবচেয়ে সুন্দর হয়ে সকলের সামনে আসতে চায়। তার বিয়ের প্রতিটি বিষয় বস্তু যেন একবারে পারফেক্ট হয়, তাই যথাসাধ্য চেষ্টা থাকে তাদের। একটি বিয়ের শুরুতেই আংটি পছন্দ নিয়ে কিছু সময়

 

৭৪০ জন সাহাবি এবং বিশ্বনবী (সা.) ও আলী (আ.)'র ভ্রাতৃত্ব-বন্ধনের শপথ ১৪৩৭ চন্দ্রবছর আগে পয়লা হিজরির ১২ রমজান বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মাদ (সা.) বিপুল সংখ্যক মুহাজির ও আনসার সাহাবীকে জোড়ায় জোড়ায় (মু'মিন ভাই হিসেবে) ভ্রাতৃত্ব-বন্ধনে অঙ্গীকারবদ্ধ করেন এবং তিনি নিজে আমীরুল ম

 

জেনে নিন কিভাবে রান্না করবেন জর্দা পোলাও জর্দ্দা সাধারণত বাসায় এখন আর রান্না হয় না। বিয়ে বাড়ীতে কিংবা বিশেষ দাওয়াতেই জর্দ্দা দেখতে পাওয়া যায়। মধ্যবিত্ত পরিবার থেকে

 

জেনেনিন আপনার স্ত্রী পরকীয়া করে কেন  আমাদের দেশে পরকীয়া প্রেমের সম্পর্ক দিনে দিনে বেড়েই চলেছে। আর এই সম্পর্কে নারী-পুরুষ দুজনেই সমান দায়ী। কে না জানে – এক হাতে তালি বাজে না!

 

জেনে নিন প্রকৃত বন্ধু চেনার উপায় কে ভাল আর কে নকল আমাদের মনের মধ্যে নিরন্তর এই প্রশ্ন চলে তাই না? যেমন ধরুন নতুন কারোর সঙ্গে আপনার আলাপ হল। আপনি ভাবলেন সে

 

অন্যান্য

আমি আমার রান্না চালিয়ে যাবোঃকেকা ফেরদৌসি

বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় আংটি

৭৪০ জন সাহাবি এবং বিশ্বনবী (সা.) ও আলী (আ.)'র ভ্রাতৃত্ব-বন্ধনের শপথ

জেনে নিন কিভাবে রান্না করবেন জর্দা পোলাও

জেনেনিন আপনার স্ত্রী পরকীয়া করে কেন

জেনে নিন প্রকৃত বন্ধু চেনার উপায়

জেনে নিন পিছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখলে কি হতে পারে

আমরা কি জানি হোটেলে থাকা আমাদের জন্য কতটা নিরাপদ?

মানসিক চাপ কমাবে বই

১৫ মিনিটেই ত্বক ফর্সা করুন

জেনে নিন ত্বকের পরিচর্যার জন্য কী করবেন

জেনে নিন চুলে তেল দেওয়ার সঠিক নিয়ম

সুন্দর নারী পুরুষের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে

নারীদের আর ও আকর্ষণীয় করার উপায়

ত্বক ফর্সা মসৃন করতে মিষ্টি আলু –বাদামের ব্যবহার

ম্যাকডোনাল্ডসের স্বাদের বার্গারের রহস্য!

আপেল-কমলার খোসায় দূর করুন মুখের কালো দাগ

চুল-ত্বকের যত্নে পেঁপে!

ফিশ ব্যাটার ফ্রাই

শীতের আমেজে গ্ল্যামারাস লুক!

সম্পাদক: মেহারাব খান মুন
৩৮ গরিব এ-নেওয়াজ এভিনিউ, উত্তরা, ঢাকা ১২৩০. ইমেইল: info@tnews247.com
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত tnews247.com ২০১৪
Hosted & Developed by N. I. Biz Soft